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肩こり・首こりがつらいあなたへ

このブログは、首こり肩こりに悩み、姿勢を整えたりマッサージを受けても改善しない方に向けた記事です。目に見えない力の影響と、本質的、根本的な原因を分析し、効果的な解消法を提案します。あなたの不調を理解し、解決に向けたヒントを提供します。

Saturday, January 24, 2026

AKIKO KASHIMA Official ブログ/お困り事/肩こり・首こりがつらいあなたへ

マッサージに行っても変わらない根本原因とは?

「マッサージをしても、整体に行っても、すぐ戻る」
そんな肩こり・首こりと、もう何年も付き合っていませんか?

「ちゃんとケアしているのに、なぜ…?」
「私の姿勢がよほど悪いのかな?」
そんなふうに、疲れてため息ついていませんか?
首や肩が重たい、痛い。嫌ですね。

こりの原因は、「姿勢が悪いから」だけではありません。
姿勢が崩れた結果、体の構造が歪み、
体の機能にまで影響を与えている。
本当の原因は、“流れ”が止まっていたからなんです。
​
​そしてそこには、「重力」が関わっています。

私たちの体には、血液・リンパ・神経・呼吸など、
さまざまな「流れ」が巡っています。

でも、スマホを見るときのうつむき姿勢や、
長時間のデスクワークで首にかかる重力は、
なんと27kgの負担にもなることをご存じですか?

この重力が、首の骨や顎関節を潰し、
神経や血流を圧迫して、
「流れ」を止めてしまうんです。

すると――
▶︎ 肩や首の筋肉が硬直し、酸素が届かなくなる
▶︎ どんなケアをしても戻ってしまう
▶︎ 自律神経も乱れ、疲労・不眠・むくみにまで発展…

「流れが詰まったままの体」で、
いくら“いいこと”をしても効果が出ないのは当然なんです。
​

でも、ご安心ください。
体は“流れ”さえ戻せば、必ず応えてくれます。

コリの根本原因である「流れの滞り」をリセットする
「構造リセット」から始めてみませんか?

歪み詰まりを、ゼロに戻す。
がんばって姿勢を“つくる”のではなく、
もともとの“流れる構造”に戻すだけで、
驚くほど軽さとスッキリ感が戻ってきます。

パソコン作業の後にやってみよう!

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Akiko Kashima

身体リフォームコンサルタント

骨格(構造)と腸(機能)両方を整え、健康・美しさ・パフォーマンスを引き出す専門家

電子書籍
​「じわじわ蝕む
​10の習慣」

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